ちっさいおっさん達

ここのところのこのネガティブな感情がどんどん出てくるのって、もしかして、頭の中でちっさいおっさんが私の古い思考を断捨離してるのかな？なんて思うと、楽しくなる

こんな奥にまだこんな感情残ってたの？？

もういらないよね？

捨てちゃえ～～！

って

だからこんなにふる～い感情がでてくるのかも

こんなにまだあったの？なんてビックリもする

でも、１つ１つ向き合って、ちゃんと心の声聞いてあげてる

そっか～、そうだよね

さみしかったね

辛かったね

本当はもっと怒りたかったよね

ムカツイタよね

心の叫びを抑えてた

私は強い人だから、こんなことされても平気だもの

大人だし！

なんてことないわよ！

って、強いふりしてた

でも、私はすごく弱い

ちょっとしたことですごく傷つく

落ち込む

自分を責めちゃう

そして、夜一人で号泣する

これが私だ！